心绞痛预防方式-三台293医院

　　以下情况要避免：过饱、过饥、受寒着凉、过热、劳累过度、精神刺激等……一切活动、饮食、情绪等等都要适度。
 

　　1、戒烟。据医学调查表明，长期吸烟者心肌梗死导致猝死的危险比不吸烟者高2倍!由此可见，吸烟对于心脏病病人来说，具有极大的危害，因此，戒烟应当是勿容置疑的。

　　2、注意饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆固醇的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。

　　3、坚持适度的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处。但必须指出，要根据自身的具体病情，进行力所能及的、适量的运动。

　　4、心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

　　5、注意休息平时注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

　　6、节制房事尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。
 

　　专家提醒：患有疾病身上、家里常备急救药物(速效救心丸等)，发病或自觉情况较前加重时要及时就医。